パーソナルトレーニングを受けた
お客様の声

体重よりも見た目を綺麗にしたい、
お客様のこんな声から出来上がったメソッド。
たくさんのお喜びの声をいただいています。

  • ここ数年、運動する機会が減り体重は増えてないけれど、お腹や腰まわり
    に脂肪がついて、昔は少し食事を控えたらすぐ痩せれたのに全然落ちなく
    なってしまいました。
    3回目のトレーニングからお腹がきつく感じていたスカートがするっと着れ
    るようになって自分でも驚きました。
    40代で見た目は変わらないと諦めていたので、着られる服が増えてとても
    嬉しいです。(40代M様)
  • 下半身がコンプレックスでしたが太ももやヒップが引き締まったことによ
    って脚が長くなったように感じます。
    何より嬉しいのが周りの人に足細くなったって言われることです!
    姿勢も良くなり、ずっと立っててもしんどくなくなりました。
    筋肉痛は辛いですが、全身のサイズダウンと、今までずっと悩んでた肩こ
    りや、冷え症までもかなり良くなり大満足です。
    あと、日々の生活習慣や食事のアドバイスもいただけるのですごくあり
    がたいです。(30代A様)
  • 腰痛もちで、自分でジムに通っていた時も痛みが出て続けられなかったた
    め筋トレをするのが少し心配だったけど、言われた通りフォームに気を付
    けたら痛くならなかった!
    自分の体や体力に合わせて筋トレメニューや順番も考えていてくれていた
    のが良かったのだと思います。(40代T様)
  • はじめてのプライベートジムのパーソナルトレーニング無料招待を体験しました!
    ガツガツしていない、優しい女性のトレーナーさんで安心しました。
    パーソナルはムキムキになるイメージでしたが…トレーニングは気になる
    ところを重点的に、必要以上な筋肉はつけず、女性らしいしなやかなボデ
    ィラインになるようにしてくれます。
    家でのトレーニング方法も教えてもらったので頑張ろうと思います。
    (30代K様)
  • 3ヶ月の短期集中コースで13キロ痩せることが出来ました!
    ウエスト・おしりが特に痩せることが出来、1回目の写真と見比べると
    別人です。
    入らなくなっていた服も結婚指輪も全部余裕で入る様になりました!
    体型が変わったことももちろん嬉しいですが、トレーニングで体力が
    つき1日中歩いていても疲れなくなった事に感動しました!
    食事制限もコースが終了してから続けられるか不安でしたが思っていた
    以上に大丈夫でした。たくさん食べていたダイエット前の食事量はもちろ
    ん入らなくなっていますし、今の体に合う量と内容になりました。
    トレーニングはもちろんきついですが、姿勢などがちゃんと出来ているか
    トレーナーさんがしっかり見てくれて出来れば褒めてもらい、苦しい時は
    励ましてくれるので頑張れます☺️
    理想の体までもう少しなのと体型維持の為にこれからもお世話になりま
    す! (30代H様)

お客様befer after

40代M様トレーニング10回、体重-2.9kg、体脂肪率-2.9%、お腹周り-6.9cm

30代N様トレーニング5回、体重-4.1kg、お腹周り-7.5cm、太もも-3.4cm