【芦屋】女性専門パーソナルトレーニングジム
willbe芦屋です

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はじめてのプライベートジムのパーソナルトレーニング無料招待を体験しました！
ガツガツしていない、優しい女性のトレーナーさんで安心しました。
パーソナルはムキムキになるイメージでしたが…
トレーニングは気になるところを重点的に、必要以上な筋肉はつけず、
女性らしいしなやかなボディラインになるようにしてくれます。
家でのトレーニング方法も教えてもらったので頑張ろうと思います。
楽しみながらあと2カ月しぼっていきます。
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30代のお客様で、
リモートとデスクワークで上半身がカチカチの
Y様は当初の目的はダイエット（特にお腹周り）
でした。

体験トレーニングを受けて頂くと、上半身の
筋肉（肩、胸、背中、お腹）の固さがあり
そちらが原因で姿勢が崩れ、日常生活で
体幹部分の筋肉が使われづらい状態でした。
動きが少ない部分には脂肪がつきやすく
なります💦

手足はとてもほっそりとされているので
余計な部分に筋肉がつかないように、
まずは固くなっている関節や筋肉を軽めの
筋トレでほぐしてゆき（筋トレでストレッ
チ効果も出せるんです！）
必要な部分の筋肉をつけるご提案をしました♪

このように、お腹痩せしたいから腹筋の筋トレ！
というメニューを組むのでは無く、
その方の体に必要なメニューを組むことでお客様
の求める結果を出してゆきます(^^♪

気になる方は・・・

女性専門で
ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ、食事指導歴8年、
自身も様々なﾀﾞｲｴｯﾄ経験有りの
専属女性ﾄﾚｰﾅｰがｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞから
ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ指導まで一貫してサポートします。
普段の姿勢や食事のとりかたなど
１人１人に合ったｱﾄﾞﾊﾞｲｽをしています😊

💎体験トレーニング60分5,500円
💎無料ｵﾝﾗｲﾝｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞ、施設見学
受付中です！