今日は私がトレーナーになって変わったこと
 「出かける場所、趣味」についてお伝えしようと思います

今までもこれといった趣味は持てていないのですが、、
トレーナーになる前の私の休日は、昼過ぎまで寝ていました
午後か、夕方から外出して友人と食事をして次の日もまた半日寝る…

それがいけないことではないのですが、
トレーナーを始めてからは休日も普段と同じ時間に起きるようになりました！
その方が体が楽だと気付いたからです。

あとは、積極的にヨガのイベントやマッサージ、ストレッチの講習を受けに行くことが増えました♪

今後も体についての色んな知識を蓄えて、少しでもお客様へご提供するサービスで活用出来たらと思っています！
体重や体型についてお悩みの方はぜひカウンセリング・体験を行っておりますのでいつでもお問い合わせください。
またこの時期なので外出は控えたい、と思われる方にはお電話でのカウンセリングもしております☎️