女性専門パーソナルトレーニングジムwillbe芦屋です♪
今年も残すところ約1ヶ月、ここから年末年始にかけては外食など、
イレギュラーな食事が増えたり、お仕事がお休みになり家でのんびり
過ごすことで体重が増える機会が増えそうです。
体重が増えたからと言ってすぐに体脂肪がついたりはしないのですが、
放置する、沢山食べる習慣が癖になることで徐々に体脂肪も増えてきます💦
新年から心機一転、ダイエット!
という方はぜひWillbeの体験トレーニングへ。
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〇年末年始の営業は
2023年12月29日14時(最終受付)
2024年1月4日9時から
※休業期間中もHPからご予約承っております!