皆さん、自分のお尻の形は好きですか？

私は嫌いでした。

元々下半身が太く、特にお尻が大きかった事、
年齢とともにそのお尻の位置が下がってきて
スキニーパンツが似合わない残念なお尻をしていました。
トレーナーになったばかりのころ、
“トレーニングをしてこれ以上気になる下半身が
大きくなったら嫌だ”と思い下半身トレーニングを避けていました。

でも順番やストレッチを組み合わせ、
ちゃんと効かせたい筋肉にアプローチできれば
お尻を大きくすることなく、
ヒップアップ、丸い美尻は作れるのです♪

この方法を知ったからにはやらないわけにはいかない、
そして私のように自分のお尻の形に自信が持てない
方にも是非知ってもらいたい、
だまされたと思って実践してほしいと思い、
続けやすいけど効果てきめんのエクササイズをピックアップしました(^^♪

もっと詳しく知りたい、
フォームチェック等もしてほしい、という方は体験トレーニング
（オンラインでも行えます）にお問い合わせください♪

スキニーやタイトなスカートを自信をもって履きこなせる
女性が増えますように