【ご相談内容】ストレスを感じるとジャンクフードを食べてしまう
数か月後の健康診断までに標準体重にしたい

【コース】短期集中ダイエットコース24回

こちらのお客様はお仕事が忙しく、朝は簡単に食べられるパン、
お昼はコンビニのお弁当などをかきこみ、夕食は遅くなるためスーパーのお惣菜でした。
またお仕事のストレスからスナック菓子を食べ、甘いものも大好き♪
という生活の中で「このままではイカン！」と自己流の食事制限をされました。最初に2、3kg
減ったところでストップしてしまいやる気がなくなってリバウンド、、、
今度こそ最後のダイエットにしたいという事でWillbeの短期集中コースにお申込みいただきました。

短期集中コースは週2回のトレーニングと毎日のお食事をトレーナーに送っていただき、
アドバイスを受けるお食事サポート付です。
毎日の食事内容を記録し、フィードバックを受けることでご自身に不足している栄養や
摂りすぎたり偏っているものに気づくことができます。
ライフスタイルに合わせた食事の提案が受けられる為、コンビニやスーパーを利用する際の
注意点や選ぶポイントなど今後、続けていけるテクニックが身につけられます。

2クールのコース終了された結果は体重-10.2kg、体脂肪率-4.5％、ウェスト-10.7cm
という素晴らしい結果を出されました☆
更に以前はお腹いっぱいまで食べてしまっていたという癖も無くなったそうです♪
1人では結果を出しづらいと感じておられる方はぜひ♪
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JR芦屋駅から徒歩1分（近隣コインパーキング有）
女性専門パーソナルトレーニングジム　Will be Ashiya

芦屋市業平町1-12芦屋サニーガーデン401
TEL：0797-61-7600（ご予約専用）

営業時間
平日9：00～21：00（最終受付20：00）
土日祝9：00～19：00（最終受付18：00）
不定休

☆完全予約制☆体験のご予約はNETがお得！
毎月5名様限定
カウンセリング＆体験トレーニング5,500円→3,300円

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