【ご相談内容】
30代になってから体重は変わっていないのにお尻の位置が下がって、
下半身がむくみやすくなってきた。
特に気になる部分は二の腕、下半身

【コース】チケット10回（現在は終了）

一見、細身でスタイルが良いお客様ですが、不規則なライフスタイルや
運動不足から筋力が落ち、巻き肩や骨盤前傾など姿勢が崩れておられました。
そのため立ち仕事中に過度に前ももに負荷がかかっていたり、血流が悪くなり
脚がむくみやすくなられていました。

トレーニングは弱くなった体幹の筋トレを中心にしっかり負荷をかけ全身の筋力アップ！
更に気になるお尻の位置を上げるために硬くなっていたお尻や腿裏の筋肉をほぐして、
がっつりお尻のトレーニングをしていただきました！

結果、お客様から
「下半身がコンプレックスでしたが太ももやヒップが引き締まったことによって脚が長くな
ったように感じます。何より嬉しいのが周りの人に足細くなったって言われることです！
姿勢も良くなり、ずっと立っててもしんどくなくなりました」との嬉しいお言葉を頂けました☆

筋トレは姿勢や体のラインを変える有効な手段です！
1人で難しい場合はぜひプロに頼ってくださいね♪

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JR芦屋駅から徒歩1分（近隣コインパーキング有）
女性専門パーソナルトレーニングジム　Will be Ashiya

芦屋市業平町1-12芦屋サニーガーデン401
TEL：0797-61-7600（ご予約専用）

営業時間
平日9：00～21：00（最終受付20：00）
土日祝9：00～19：00（最終受付18：00）
不定休

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毎月5名様限定
カウンセリング＆体験トレーニング5,500円→3,300円

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