カリウムが不足するとむくみや疲労感、
食欲不振、吐き気、筋力低下、無関心、不安感、
高血圧の原因になります。

特に女性はむくみなど気にされている方が
多いのではないでしょうか。
むくみに悩まれている方にお勧めのカリウム食材は…
果物、大豆、枝豆、ほうれん草、パセリ、
豆味噌、アボカド、納豆、キュウリ、明日葉
モロヘイヤ、おから、ひじき、ニラ、しそ、昆布、わかめ
鯛、アジ、鮎
等です♪

ダイエット・健康・美容など目的に合わせたお食事指導、
過去に受けたダイエットに関するDNA検査（りんご型・洋ナシ型など）
の解説、アドバイスもしております☆
気になる方はお気軽お問合わせ、
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