ウィルビー芦屋でダイエット＆ボディメイク中のお客様の１回目→8回目の測定結果をご紹介します。
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E様は元々細身な方ですが、
最近、二の腕や脚がぷよぷよしてきた、
筋肉をつけて引き締まった体にしたい、
という目的で6月からﾄﾚｰﾆﾝｸﾞを始めました。
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お仕事柄、お食事の徹底管理は難しいため、
ｱﾄﾞﾊﾞｲｽのみでしたが、
お水を毎日欠かさず2L飲んだり、
今までの様な暴飲暴食は控えて頂き
お体に変化が出始めました😊
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体重50.1Kg→48.7㎏　-1.4kg
体脂肪率25.4%→22.6%　-3%
腰回り70.9㎝→68㎝　-2.9㎝
ですが数字よりも見た目の変化が大きく出ていました💪💪
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正面から
ウェストのクビレが綺麗に出ています✨
腰周りの脂肪も落ちています✨
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横から
前に出ていた頭の位置が後ろに、
お腹のラインもまっすぐで姿勢が綺麗に
なっています！
お尻下の脂肪、前もものﾊﾘが取れています😌
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後ろから
気になっていた反り腰が改善！
腰周りの脂肪もとれました！！
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コースはまだ途中ですが、
お腹、腰周りがスッキリして
姿勢もきれいになってきました！
また「通勤電車の立ちっぱなしでもしんどくない♪」
「生理前の肌荒れがマシになった！」
と仰って頂けました😊
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トレーニングでのダイエット、
ボディメイクにご興味のある方、
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