皆さん、ご自分の背中を見たことありますか？
写真に写った後ろ姿にドキっとする、
久しぶりに袖を通したジャケットがきつくなっている、
そんな経験はないでしょうか？

普段よく見る、顔や正面から見る身体のシルエットの変化には気づけても、
背中の変化には気づけないことが多いです。

気づかないうちに、見たこともないシルエットに変わってしまう前に、
きちんとケアをしていつまでも綺麗で若々しい後ろ姿を
手に入れましょう♪

背中に脂肪がついてくるステップは
・筋力がおちて姿勢が悪くなる（猫背など）
・ますます背中の筋肉が使われず、血流が悪くなりコリや老廃物も溜まりやすくなる
・脂肪を燃焼させるホルモンが届きづらくなり、脂肪が蓄積

背中はどんどん大きくなってゆきます。
そして丸い背中は老け見えの原因にも💦

気になる方は筋トレで背中の血流改善、美姿勢を取り戻し
背中痩せをしてゆきましょう！
肩こりのある方も血流が良くなるのでお勧めです(^^♪