姿勢を気にされている方にぜひ♪

こちらは1回のトレーニングでの変化です。
猫背が気になるということでお体見させて
頂きました。
こちらのお客様は
爪先重心、
腰が反り、
バランスを取るため肩が前に。
頭の位置も前に出過ぎています。


この状態では、
前ももに負担がかかるので筋肉が張り
腰も常に緊張状態、
肩と頭が前にあると背中や肩に負担が
かかって肩凝りの原因にもなります😓



トレーニング後は
かかと重心
骨盤がちゃんとかかと、膝
の延長線上に乗り
肩と頭の位置も後ろに戻り
とてもきれいな姿勢です😊
バストの位置も上がってますね!


Willbeのトレーニングでは
お客様1人1人の体の状態にあわせた
ストレッチと筋トレをするので
1回でここまで変わります💛
筋トレ動画やストレッチをしても
あまり効果を感じられない😫
という方はぜひ体験お試しください。
ご自身のお体の状態を知る
良いきっかけになりますよ!



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何歳からでも体は変わる!
体型の悩み(コンプレックス)は無くせる!

体型を変えたいけど何から始めたら
いいかわからない😖
トレーニング未経験😖
運動が苦手😖
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過去にリバウンドした😖
憧れの体型になってみたい✨

このような事でお悩みの方のサポートを
しています😊
お気軽にお問い合わせくださいね♪