こんにちは！

willbe芦屋店の柳田です。
昨日に続き店内と、今日は私のトレーニングの様子をお見せします。
体を動かすと凝り固まっていた肩や背中もスッキリ楽になりますね♪
スクワットは脚は腰幅、背筋を伸ばして☆
太ももと床が平行になる位置が目標です。
自分では分かりづらいので、誰かに見て貰うか写真に撮ってチェックでも♪